Από Δευτέρα δίαιτα: Δε θα πιστεύετε ποιο είναι το πιο παχυντικό γλυκό!
Δημοσιεύθηκε στις | Τελευταία Ενημέρωση
Αν κάποιος σας έλεγε να σκεφτείτε το πιο παχυντικό γλυκό, το μυαλό σας θα πήγαινε σίγουρα σε μια πανδαισία σοκολάτας με πολλά σιρόπια. Μην πάτε όμως τόσο μακριά καθώς τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά. Ένα από τα πιο παχυντικά γλυκά είναι οι αγαπημένοι στους περισσότερους λουκουμάδες!
Οι λουκουμάδες μπορεί να μην γεμίζουν το μάτι αλλά με δεδομένο το ότι τηγανίζονται,απορροφούν το λάδι σαν σφουγγάρι. Αν σκεφτείτε όμως ότι μια κουταλιά της σούπας λάδι μας δίνει 135 θερμίδες, και σκεφτείτε πόσο λάδι τραβάνε οι λουκουμάδες και αν προσθέσετε και το ζυμάρι και το μέλι, τότε αυτό που βγαίνει είναι ότι μια μερίδα λουκουμάδες μπορεί να ξεπερνάει τις 600 θερμίδες και αν βάλουμε και μια μπαλίτσα παγωτό … τότε έχουμε φτάσει τις 700 με 800.
Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής
