παιδιά

Διατροφική ανασύνταξη μέχρι την Πρωτοχρονιά

Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιαγγειακής Υγείας και Διατροφής Το πρώτο κύμα εορταστικών τραπεζιών πέρασε. Φάγαμε λίγο παραπάνω, ήπιαμε λίγο περισσότερο, γυμναστήκαμε λιγότερο... Συνήθως έτσι…

Η σημασία των χριστουγεννιάτικων παραμυθιών για τα παιδιά!

Μέσα από τις στρωτές ιστορίες των χριστουγεννιάτικων παραμυθιών, το παιδί εμβαθύνει σε σημαντικές ανθρώπινες έννοιες και αξίες

Ο Μύλος των Ξωτικών στα Τρίκαλα

Η «καρδιά» της Χριστουγεννιάτικης Ελλάδος χτυπά στη πόλη των Τρικάλων. Ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο, μια φιλόξενη πόλη και ένας λαμπερός Μύλος των Ξωτικών ήταν αρκετά, για να προσελκύσουν δεκάδες χιλιάδες επισκέπτες…

Μιλήστε στα παιδιά σαν να είναι ενήλικες

Της Τζίνας Γαβαλά, Δημοσιογράφος Πριν λίγες μέρες έγινε η συγκέντρωση γονέων στον παιδικό σταθμό που πηγαίνουν τα παιδιά μου. Ήμουν πολύ περήφανη και συγκινημένη με αυτά που μου είπαν οι…

Τα γενναία παιδιά είναι ανίκητα!

H νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης της ΕΛΕΠΑΠ, αναδεικνύει το μεγαλείο της ψυχής και το απόθεμα θέλησης των παιδιών της. Η ΕΛΕΠΑΠ, εδώ και 80 χρόνια, στηρίζει παιδιά με κινητικές αναπηρίες και…

Σοκολατάκια με κάσιους και κινόα

Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Υλικά: 1κ.σ. λάδι καρύδας ½ κούπα νιφάδες κινόα πλυμμένες και στεγνές ½ κούπα κομμένα κάσιους ανάλατα 1…

Veggie Bolognese

της Βικτώριας Γιανναρά Αυτή την εποχή πολλοί νηστεύουν λόγω Χριστουγέννων και πολλοί δεν τρώνε κρέας σαν μια περίοδο αποτοξίνωσης πριν τις γιορτές, όπου βέβαιο είναι, πως τους γευστικούς πειρασμούς και…

Χριστούγεννα με τα TERATA the musical

The 4D musical for kids του Γιώργου Θεοφάνους στο ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΘΕΑΤΡΟ Σκηνοθεσία – Χορογραφία Φωκάς Ευαγγελινός Sold out παραστάσεις για τα TERATA the musical! Συνεχίζουν με μεγάλη επιτυχία και παράταση…

Το γράμμα μιας μαμάς στον Άγιο Βασίλη

Της Τζίνας Γαβαλά, Δημοσιογράφος Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη, Είναι το τρίτο γράμμα που σου γράφω αυτές τις μέρες. Το πρώτο ήταν του Γιάννη μου και το δεύτερο του Γιώργου μου.…