Ευ Ζην
5 tips για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου
Η ειδικευμένη στην αθλητική διατροφή διαιτολόγος και τριαθλήτρια Steph Lowe, δίνει απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερο λίπος. Άσκηση πριν το…
Tips για να μάθετε πώς να αντιστέκεστε στους πειρασμούς!
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Έχετε αποφασίσει να χάσετε βάρος ή/ και να τρώτε πιο υγιεινά. Σε γενικές γραμμές τα πάτε καλά όμως όλο κάτι γίνεται…
Κρύα σαλάτα με πέννες «ΗΛΙΣ» για παιδιά !
Γνωρίστε μας …. Η «ΗΛΙΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ» είναι μια αμιγώς Ελληνική οικογενειακή επιχείρηση. Παράγει παραδοσιακά ζυμαρικά, φυσικής αποξήρανσης, στηριζόμενη στις παραδόσεις του τόπου, αλλά και στη διαρκή αναζήτηση νέων…
Αλόη και τα "θαύματά" της!
Η αλόη αξίζει μια θέση σε κάθε σπίτι καθώς τα οφέλη της για την υγεία και την περιποίηση του δέρματος είναι ανεξάντλητα και αναντικατάστατα. Βέβαια οταν μιλάμε για αλόη εννοούμε…
5 τροφές που απλά νομίζουμε ότι μας κάνουν κακό!
Από την Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist Έλπίζω να είδατε το video μας στο κανάλι του all4mamatv για την διατροφή…
Καλοκαίρι: Φρούτα εποχής και η διατροφική τους αξία
Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά…
Καλοκαιρινά θρεπτικά επιδόρπια που θα λατρέψουν τα παιδιά!
Απλές, απολαυστικές και υγιεινές συνταγές που θα σας λύσουν τα χέρια! Aπό την Ιουλία Ανωμερίτου
Κυτταρίτιδα : Η μάσκα από μέλι και μαγειρική σόδα κάνει θαύματα!
Η κυτταρίτιδα είναι ο φόβος και ο τρόμος των γυναικών που δεν την έχουν και ο μόνιμος εχθρός αυτών που – δυστυχώς- την έχουν εμφανίσει. Παρά το γεγονός, ότι μπορεί…
