μαμά
Φαγητό στον παιδικό σταθμό
Στα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού σας εσείς θα καθορίζετε σχεδόν αποκλειστικά τι θα τρώει και θα έχετε πλήρη έλεγχο του διαιτολογίου του. Όταν αναθέσετε τη φροντίδα του παιδιού…
Abhyanga: η νέα τάση στο μασάζ
Μία τεχνική που υπόσχεται την απόλυτη χαλάρωση … Ένα καλό μασάζ είναι ίσως η καλύτερη ιδέα όταν θέλουμε να συνδυάσουμε περιποίηση και χαλάρωση. Αυτός είναι κι ο στόχος τους abhyanga,…
Εργαζόμενη Μητέρα! Time management tips για να οργανώσεις σωστά το χρόνο σου!
Η ζωή μιας μαμάς είναι απρόβλεπτη ειδικά όταν προσπαθεί να συνδυάσει δουλειά και σπίτι. Στην προσπάθειά της να αποφύγει... το χάος πολλές φορές ο χρόνος δεν είναι σύμμαχος. Και όμως,…
10 υγιεινές συνήθειες που οι γονείς πρέπει να μάθουν στα παιδιά
Ως γονείς, δεν περνάτε στα παιδιά σας μόνο τα γονίδιά σας. Αργά ή γρήγορα, θα υιοθετήσουν και τις συνήθειές σας, καλές ή κακές. Μπορείτε να δείξετε τη φροντίδα σας μαθαίνοντάς…
Η δύναμη της φωνής της μητέρας στο νεογέννητο μωρό της
κ. Στέλιο Μαντούδη, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής Κάθε νέα μητέρα αγκαλιάζοντας το νεογέννητο μωρό στα χέρια της αναρωτιέται «πώς να αισθάνεται και τι μπορεί να καταλάβει από τον κόσμο μας». Η…
Η ζάχαρη για τα παιδιά είναι όπως το αλκοόλ για τους ενήλικες
Από την παιδοδιατροφολόγο Όλγα Κούναρη MS RDN, Registered Dietitian-Nutritionist Παρόλο που από ότι φαίνεται η ζάχαρη προκαλεί τον ίδιο εθισμό στα παιδιά που προκαλεί και το αλκοόλ στους ενήλικες, το…
Πότε και πώς θα κόψουμε την πιπίλα στο παιδί μας;
Τα μωρά λατρεύουν την πιπίλα αλλά οι γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να τη χρησιμοποιούν και πότε να την κόψουν. Δείτε το παρακάτω απόσπασμα από την εκπομπή "HAPPY DAY" που μεταδίδεται…
Δεχτείτε τα παιδιά σας όπως είναι και όχι όπως πρέπει να είναι!
«Άν θέλουμε τα παιδιά μας να πιστέψουν ότι αξίζουν, πρέπει ειλικρινά να τα δεχτούμε όπως είναι, με όλες τις ατέλειες τους. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι , επιμένοντας να κατακρίνουν τις…
Σε πελάγη ευτυχίας η Κατερίνα Μουτσάτσου!
Σε πελάγη ευτυχίας βρίσκεται εδώ και λίγες ώρες η ηθοποιός Κατερίνα Μουτσάτσου, που έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, ένα πανέμορφο και υγιές αγοράκι. Η γνωστή ηθοποιός που ζει…
Είναι ασφαλές το λεγόμενο «spicy food» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Βεβαίως. Το πικάντικο φαγητό είναι ασφαλές για το μωρό σας αρκεί να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, ειδικά αν δεν το έχετε συνηθίσει. Πολλές μέλλουσες μανούλες υποφέρουν από καούρες και…
