Ευ Ζην

5 νόστιμες συνταγές κάτω των 500 θερμίδων για όλη την οικογένεια !

Όλοι ψάχνουμε γεύματα με λίγες θερμίδες, αφού είναι ιδανικά για τα παιδιά αλλά και για τους μεγάλους. Η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη θερμίδων είναι 2.000 για τη γυναίκα και 2.500 για…

Ποια χρώματα ταιριάζουν στα ξανθά κορίτσια και ποια στα μελαχρινά;

Όλες οι γυναίκες ανά τακτά χρονικά διαστήματα αναρωτιόμαστε ποιο χρώμα μας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών μας. Γιατί- ναι!-  το ξανθό και αντίστοιχα το μελαχρινό μπορεί να…

Αβγά: Πώς θα διαπιστώσετε αν τα αβγά του ψυγείου σας είναι φρέσκα;

Σας έχει συμβεί και εσάς να ξυπνήσετε Σάββατο πρωί -μετά από ατέλειωτες  ώρες ύπνου- και να τρέξετε στο ψυγείο για να φτιάξετε για πρωινό μια ονειρεμένη ομελέτα με αρκετό μπέικον;…

Οι πιο stylish αθλητικές φόρμες για αγόρια και κορίτσια!

Ένα σετ αθλητικής φόρμας δεν είναι ποτέ αρκετό για τα παιδιά, που παίζουν, τρέχουν, λερώνονται και ιδρώνουν σε καθημερινή βάση. Φόρμες με κουκούλα ή χωρίς, με λάστιχο ή όχι στο…

Πατατάκια: 5+1 σοβαροί λόγοι που εσείς & τα παιδιά σας δεν πρέπει να τα τρώτε!

Ας ξεκινήσουμε από την παραδοχή ότι  φύση των τσιπς που συσκευάζονται σε μια σακούλα,δεν αποτελούν ένα προϊόν που παρασκευάζεται από πραγματικές πατάτες. Πριν μερικά χρόνια μια εταιρεία στις ΗΠΑ, για…

3D Braid: Πώς θα κάνετε την απόλυτη πλεξούδα στα μαλλιά των κοριτσιών σας;

Τα τελευταία χρόνια οι κοτσίδες και οι πλεξούδες εξελίσσονται πάρα πολύ με αποτέλεσμα τα μικρά κορίτσια να ζητούν επίμονα και ένα νέο hairlook από τις μαμάδες. Γαλλική πλεξούδα, εξωτερική γαλλική,…

Sporty look: 7+1 μοναδικά outfits για να ξεχωρίζει πάντα το παιδί σας!

Επειδή τα μικρά παιδιά αγαπούν- όπως και εσείς φυσικά- το sporty look, εμείς στο all4mama σας βρήκαμε τα καλύτερα street fashion outfits για τις κόρες σας για αυτή τη σεζόν.…

Sneakers: 4+1 μοντέρνα παιδικά σύνολα με το απόλυτο shoe trend!

Δε χρειάζεται να σας ξαναπούμε ότι τα sneakers θα συνεχίσουν να κυριαρχούν στο streetstyle. Το απόλυτο shoe trend θα κάνει αισθητή την παρουσία του και το 2019 και είναι το…

Έρευνα: Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για τα παιδιά και δεν είναι αυτό που φαντάζεστε!

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε καλό πρωινό έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο. Μπορούν να συγκεντρωθούν αποτελεσματικότερα στα μαθήματα, έχουν καλύτερη μνήμη, συγκέντρωση, δύναμη και ενέργεια στο σύνολο της…

2019 Alert!: Ποια χρώματα θα κυριαρχήσουν στη μόδα τη νέα χρονιά;

Το 2019 είναι εδώ και ήδη ο κόσμος της μόδας έχει αρχίσει να κινείται με γοργούς ρυθμούς γύρω από τα χρώματα που θα κυριαρχήσουν τη νέα σεζόν. Επειδή εμείς στο…