Όταν τα μωρά κουράζονται κοιμούνται πιο ανήσυχα;

Έχω παρατηρήσει πως όταν το μωρό μου δεν κουράζεται πολύ, ο μικρούλης μας κοιμάται καλά όλο το βράδυ σερί. Αντίθετα τις ημέρες που έχει πολλά ερεθίσματα, μουσική, φωνές κλπ, κοιμάται και ξυπνάει κατά τις 2. Τι πρέπει να κάνω ώστε να κοιμάται ήσύχο και καλύτερα;

Αυτό που πιστεύω πως συμβαίνει είναι ότι το παιδί με τις δραστηριότητες και τη μουσική, μπαίνει σε υπερένταση. Ακόμα και τα ονειρά του μπορεί να είναι πιο έντονα, με αποτέλεσμα να ξυπνάει και να μη μπορεί να κοιμηθεί ξανά. Μία λύση θα μπορούσε να είναι όλες οι έντονες δραστηριότητες να σταματούν κατά τις 7, ώστε το παιδί να καταφέρι να ηρεμήσει για 2 ώρες πριν πέσει για ύπνο. Μια προσεκτική επιλογή των δραστηριοτήτων του επίσης θα μπορούσε να συμβάλλει στην ηρεμία του. Τα έντονα θα έχει αρκετές ευκαιρίες να τα ζήσει αργότερα. Τώρα, είναι πιο σημαντικός ο ύπνος του.