SEARCH

10 συμβουλές για μια καλή εγκυμοσύνη!

-Ισορροπείστε τη διατροφή σας. Τα γεύματα σας θα πρέπει να περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, πρωτεΐνες που βρίσκουμε στο ψάρι, στο κρέας, στο αυγό…

Είναι φυσιολογικό να έχω πρωινές αναγούλες καθ’όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν συμβαίνει συχνά, ωστόσο είναι φυσιολογικό για κάποιες γυναίκες. Ένας μικρός αριθμός γυναικών έχουν πρωινές ναυτίες ακόμα και στο δεύτερο, καμιά φορά και στο τρίτο…

Οι βασικές αλλαγές στο σώμα μετά τη γέννα

Εσωτερικά και εξωτερικά όλα αλλάζουν μετά τη γέννα

Yπολογίστε τις πιθανότητες που έχετε για φυσική σύλληψη

Μαθηματική πράξη δείχνει πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένει το ζευγάρι πριν ζητήσει ιατρική βοήθεια. Καταργείται ο κανόνας του έτους

Είναι φυσιολογικό να μην έχω λιγούρες στην εγκυμοσύνη;

Ναι. Παρόλο που μεγαλώσαμε με εικόνες γυναικών σε ενδιαφέρουσα που παραγγέλνουν παγωτό με πίκλες ή στέλνουν τον άντρα τους μεσάνυχτα να πάρουν καρπούζι μήνα Φερβρουάριο,…

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυες

  Μέχρι σήμερα κάποιοι πίστευαν πως για να πετύχει μια γυναίκα την εγκυμοσύνη που επιθυμεί, θα πρέπει να τρώει σωστά να βρίσκεται σε καλή φυσική…

Συμβουλές περιποίησης για εγκύους

Γνωρίστε τα πάντα για το α και β τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Πόνος στη μέση στην εγκυμοσύνη. Πώς θα απαλλαγώ;

Από τον Δρ. Χάρη Χηνιάδη, Μαιευτήρα-Χειρούργο Γυναικολόγο Tα 2/3 των εγκύων παραπονιούνται για πόνους στη μέση! Ο πόνος στη μέση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός…

#Fit with Mandy : Γυμναστείτε άφοβα στην εγκυμοσύνη

Η άσκηση αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Κινήσεις που κάνουμε καθημερινά, όπως όταν ανεβαίνουμε σκάλες, περπατάμε για να πάμε στα…

Είναι φυσιολογικό που ακόμα δε φαίνομαι έγκυος;

Ναι. Δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο στο οποίο οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αρχίσουν να φαίνονται, γιατί κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Από τη στιγμή…