Τηλεόραση: Πόσο πρέπει να βλέπει το παιδί μας;

Μέσω της τηλεόρασης τα παιδιά μπορούν να αντλήσουν πληροφορίες για πολλά θέματα. Μπορούν να γνωρίσουν τον κόσμο και φτάσουν μέχρι το διάστημα! Η τηλεόραση έχει τη δύναμη να παροτρύνει τα παιδιά να διαβάσουν ένα βιβλίο παρακολουθώντας π.χ. μια ταινία βασισμένη σε ένα παραμύθι και να συζητήσουν για κάτι που είδαν και τους έκανε εντύπωση. Τέλος μέσω της τηλεόρασης, οι μικροί θεατές μπορούν να μάθουν –με τη βοήθεια των γονιών πάντα- να ξεχωρίζουν το καλό από το κακό παράδειγμα μιας και μέσω του γυαλιού καθημερινά «επισκέπτονται» το σπίτι μας σπουδαίες προσωπικότητες αλλά και… αστείες καρικατούρες.

Η σωστή χρήση της τηλεόρασης μπορεί να αποδειχτεί ένα πολύ καλό εργαλείο στα χέρια των γονιών κι ένα απολαυστικό, ενδιαφέρον «διάλειμμα» στην καθημερινότητα των παιδιών. Αρκεί να εντοπίσουμε τους τρόπους που θα κάνουν την τηλεθέαση παραγωγική και όχι παθητική στη ζωή των παιδιών μας.

• Τοποθετούμε την τηλεόραση σε ένα κεντρικό σημείο του σπιτιού. Ποτέ στο παιδικό υπνοδωμάτιο.
• Έχουμε την τηλεόραση κλειστή κατά τη διάρκεια του φαγητού και της μελέτης.
• Παρακολουθούμε τηλεόραση μαζί με τα παιδιά.
• Βλέπουμε τηλεόραση συγκεκριμένες ώρες. Παρακολουθούμε συγκεκριμένα εκπαιδευτικά ή ψυχαγωγικά προγράμματα.
• Εμπλουτίζουμε την ταινιοθήκη μας με παιδικά dvd. Παραμυθάκια, κινούμενα σχέδια και ντοκιμαντέρ για παιδιά μπορεί να «σώσουν» την κατάσταση όταν στην τηλεόραση δεν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον.
• Αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε την τηλεόραση σαν τιμωρία γιατί έτσι παίρνει ακόμα μεγαλύτερη αξία στα μάτια του παιδιού.
• Δίνουμε το καλό παράδειγμα! Πως θα θέσουμε όρια στα παιδιά, αν μας βλέπουν συνέχεια με το τηλεχειριστήριο στο χέρι;

«Πόσο» είναι «αρκετό»; 

• Από 2 έως 3 ετών: 10-20 λεπτά τηλεόραση την ημέρα
• Από 4 έως 5 ετών: 30 λεπτά τηλεόραση την ημέρα
• Από 6 έως 9 ετών: 1 ώρα τηλεόραση την ημέρα
• Από 10 έως 13 ετών: 1,5 ώρα τηλεόραση την ημέρα

Της Μάρθας Αγγελοπούλου με τη συνεργασία της παιδιάτρου Δρ. Βιβής Παναγοπούλου.