Stop οι φωνές: 6 φράσεις για να σε ακούσει το παιδί χωρίς νεύρα και δράματα
Δημοσιεύθηκε στις | Τελευταία Ενημέρωση
Σημειώστε: 6 «μαγικές» φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να ακούν χωρίς φωνές και καβγάδες. Όλες οι μαμάδες και οι μπαμπάδες έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση: να επαναλαμβάνουμε το ίδιο πράγμα 10 φορές, να νιώθουμε πως μιλάμε σε τοίχο και τελικά να καταφεύγουμε σε φωνές, απειλές ή... απελπισία. Όμως τι γίνεται αν το «να μας ακούν» δεν είναι ζήτημα υπακοής της στιγμής, αλλά μιας βαθύτερης σύνδεσης;
Μια ερευνήτρια, η Reem Raouda, που έχει μελετήσει πάνω από 200 σχέσεις γονιών-παιδιών, και είναι και η ίδια μητέρα, κατέληξε σε ένα απλό αλλά ουσιαστικό συμπέρασμα: τα παιδιά ακούν καλύτερα όταν νιώθουν ότι συνδέονται μαζί μας. Όταν αισθάνονται συναισθηματική ασφάλεια, όταν ξέρουν ότι τα σεβόμαστε και ότι μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους χωρίς φόβο.
Ιδού λοιπόν έξι μαγικές φράσεις που βοηθούν το παιδί να ηρεμήσει, να νιώσει ασφαλές και τελικά να συνεργαστεί μαζί σας. Γιατί το μυστικό δεν είναι να «υπακούσουν», αλλά να συνεργαστούν με τη θέλησή τους.
1. «Σε πιστεύω.»
Τη στιγμή που το παιδί νιώθει ότι αμφισβητείται («Το έκανες επίτηδες;»), ενεργοποιούνται οι άμυνές του. Σταματά να συνδέεται και αρχίζει να προστατεύει τον εαυτό του.
Αντίθετα, η πίστη σε αυτό που λέει, διαλύει την ντροπή και δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας. Όταν νιώθει ασφαλές, μπορεί να σε ακούσει πραγματικά.
Παράδειγμα:
Παιδί: «Δεν το έριξα επίτηδες τον χυμό!»
Γονιός: «Σε πιστεύω. Πάμε να το καθαρίσουμε μαζί.»
Έτσι, διορθώνεις τη συμπεριφορά χωρίς να καταλήξεις σε καβγά.
2. «Ας το λύσουμε αυτό μαζί»
Όταν ο γονιός απλά δίνει διαταγές, το παιδί αντιδρά. Όταν όμως συμμετέχει στη λύση του προβλήματος, δεσμεύεται και στο αποτέλεσμα.
Παράδειγμα:
Το παιδί αρνείται να μαζέψει τα παιχνίδια του.
Γονιός: «Βλέπω ότι δεν θέλεις να τα μαζέψεις τώρα. Πάμε να το κάνουμε μαζί. Ποιο να είναι το πρώτο βήμα;»
Έτσι κρατάς τα όρια, χωρίς να μετατραπεί η κατάσταση σε μάχη εξουσίας.
3. «Να το νιώσεις. Είμαι εδώ μαζί σου.»
Όταν το παιδί είναι σε κρίση (ναι, εκείνες τις «τρικυμίες» στο σαλόνι), δεν μπορεί να λειτουργήσει με λογική. Είναι σε κατάσταση «πάλης ή φυγής» και χρειάζεται βοήθεια για να ρυθμίσει τα συναισθήματά του.
Παράδειγμα:
Το παιδί σου καταρρέει γιατί έπεσε ο πύργος με τα τουβλάκια του. Αντί να πείτε «Σταμάτα να κλαις, υπερβάλλεις, μην κάνεις έτσι!», δοκίμασε: «Μπορείς να νιώσεις αυτό. Είμαι εδώ».
Αφήνετε το κύμα των συναισθημάτων να περάσει μέχρι να συνέλθει.
4. «Σε ακούω. Πες μου τι έγινε.»
Πριν σε ακούσει το παιδί, πρέπει πρώτα να νιώσει ότι το ακούς εσύ. Αυτή η μικρή αλλαγή στη σειρά, να δώσεις προσοχή πριν τη ζητήσεις, κάνει τεράστια διαφορά.
Παράδειγμα:
Παιδί: «Δεν ξαναπαίζω με τον αδερφό μου ποτέ!»
Γονιός: «Σε ακούω. Πες μου τι έγινε.»
Έτσι φτάνεις στον βαθύτερο πόνο πίσω από τον θυμό, εκεί βρίσκεται η ουσιαστική λύση.
5. «Σε ακούω. Είμαι μαζί σου.»
Πολλά ξεσπάσματα χειροτερεύουν επειδή το παιδί νιώθει ότι δεν έχει σύμμαχο – ακόμα κι από τον άνθρωπο που έχει περισσότερο ανάγκη. Αυτή η φράση σε μεταφέρει άμεσα από απέναντι, στο πλευρό του.
Παράδειγμα:
Παιδί: «Αυτό το διαγώνισμα είναι χαζό! Δεν το κάνω!»
Γονιός: «Σε ακούω. Είμαι μαζί σου. Πάμε να βρούμε τρόπο να το κάνουμε πιο εύκολο.»
Η διάθεση αλλάζει αμέσως. Και η συνεργασία… εμφανίζεται σαν από θαύμα.
6. «Είμαι εδώ για σένα, ό,τι κι αν γίνει.»
Τα λάθη μπορεί να φέρνουν ντροπή. Αλλά όταν ένα παιδί ακούει ότι η αγάπη μας δεν εξαρτάται από το αν «τα πήγε καλά», μαθαίνει ότι η αξία του δεν είναι υπό όρους.
Παράδειγμα:
Το παιδί καταστρέφει κατά λάθος μια κατασκευή συμμαθητή και σε καλεί κλαίγοντας.
Αντί να το μαλώσεις, πες: «Είμαι εδώ για σένα, ό,τι κι αν γίνει. Θα το διορθώσουμε μαζί.»
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν συνέπειες. Σημαίνει ότι το παιδί μαθαίνει υπευθυνότητα χωρίς φόβο.
Το πιο σημαντικό; Όπως λένε και οι ειδικοί, αν το βασικό σου "εργαλείο" είναι οι φωνές ή οι απειλές, καμία μαγική φράση δεν θα κάνει θαύματα. Όμως, όταν χτίζεις καθημερινά την εμπιστοσύνη, προστατεύεις την αξιοπρέπεια του παιδιού σου και τηρείς σταθερά όρια με αγάπη, τότε η ακρόαση –και η συνεργασία– έρχονται από μόνες τους.
Πηγή: CNBC
