SEARCH

Τάρτα με μπρόκολο και γαλοπούλα που θα λατρέψουν τα παιδιά!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Χρόνος προετοιμασίας: 60 λεπτά Τι χρειαζόμαστε 1 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 πράσο 1 μικρό μπρόκολο 6 φέτες γαλοπούλα 1 κούπα θρυμματισμένη…

Spring rolls: για τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Μερίδες: 10 Χρόνος προετοιμασίας: 120 λεπτά Τι χρειαζόμαστε 4 κ.σ. φυτικό έλαιο 2 σκελίδες σκόρδο 1 κρεμμύδι 300 γρ. καρότα 300…

Μακαρονόπιτα του ονείρου με κρυμμένο μπρόκολο, καρότο και κολοκυθάκι!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Μερίδες: 6-8 Δεν έχω καλύτερο από το να πειραματίζομαι με συνταγές και το αποτέλεσμα να είναι κάτι περισσότερο από του ονείρου.…

Brownies με κολοκυθάκι: δε θα πιστεύετε στη νοστιμιά του!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά   Τι χρειαζόμαστε 160 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50 γρ. κακάο 1/2 κ.γλ. baking powder…

Τραγανά chips μήλου που θα λατρέψουν τα παιδιά!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Τι χρειαζόμαστε 2 μεγάλα μήλα 1/2 κούπα ζάχαρη 1/2 κ.σ. κανέλα Τι κάνουμε Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 100°C. Ανακατεύουμε σε ένα…

Πεντανόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας με σπαράγγια (τα παιδιά σας θα τα φάνε εγγυημένα)!

Από τη *Θέμιδα Καρδιόλακα Άτομα: 4-6 Χρόνος Προετοιμασίας: 35 λεπτά Τι χρειαζόμαστε 100 γρ. ψίχα μπαγιάτικου ψωμιού 1 κούπα γάλα 2 σπαράγγια 1 κρεμμύδι 1…

Υπέροχες ταλιατέλες με πέστο πιπεριάς Φλωρίνης (που θα ξετρελάνουν και τα παιδιά)!

από την *Θέμιδα Καρδιόλακα Όταν πρωτοέφαγα πέστο (βασιλικού) στη ζωή μου δε συγκλονίστηκα. Για πολλά χρόνια θυμάμαι δεν το είχα ξαναδοκιμάσει. Μέχρι που πήγα και…

Έτσι θα φτιάξετε τα νοστιμότερα muffins με καρότο και μήλο!

Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να φτιάξετε muffins με καρότο και μήλο; Σίγουρα όχι! Εμείς βρήκαμε μία υπέροχη συνταγή που θα σας καταπλήξει! Τι χρειαζόμαστε…

Αυτά τα sticks με λευκή σοκολάτα και ροδάκινο θα σας ξετρελάνουν! 

Το καλοκαίρι είναι ακόμη εδώ και εμείς βρήκαμε την ιδανική συνταγή για να δροσιστείτε, χωρίς φυσικά τις τύψεις των θερμίδων! Τι χρειαζόμαστε 2 1/2 κούπες…

Ξεχάστε τα δημητριακά με γάλα, βρήκαμε την πιο νόστιμη & υγιεινή ιδέα για να συνοδεύσετε το γάλα των παιδιών σας!

Πολλές φορές αναρωτιέστε με ποιο άλλο τρόπο μπορούν να καταναλώσουν τα παιδιά το γάλα τους, εκτός από σκέτο, με κακάο και με δημητριακά. Σας έχουμε…