Ψαρόσουπα με τραχανά λαχανικών. Από την ΗΛΙΣ Εργαστήριο Ζυμαρικών
Δημοσιεύθηκε στις | Τελευταία Ενημέρωση
Ψαρόσουπα με τραχανά λαχανικών. Από την ΗΛΙΣ Εργαστήριο Ζυμαρικών
| Υλικά
Ψάρια κατάλληλα για βραστά: 2 κιλά ((μπακαλιαράκια,σκορπίνα, κοκκινόψαρο, σφυρίδα) Κρεμμύδια: 2 καθαρισμένα Καρότα: 2 κομμένα σε ροδέλες Πατάτες: 4 κομμένες σε κύβους Νερό: 1250 ml Ντομάτες: 2 ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, χοντροκομμένες Σέλινο:2 κλωνάρια, ψιλοκομμένα Πιπέρι: 6-7 κόκκοι και λίγο φρεσκοτριμμένο για το τέλος Μαϊντανός: 2 κλωνάρια, ψιλοκομμένα Φύλλο δάφνης: 1 Τραχανάς με λαχανικά «ΗΛΙΣ»: 1 φλιτζανάκι του καφέ Ελαιόλαδο: 1/2 φλιτζάνι για τη σούπα και επιπλέον λάδι για το λαδολέμονο Λεμόνια: 2 (ο χυμός τους) Αλάτι Ρίγανη: λίγη
|
|
ΕκτέλεσηΚαθαρίζετε τα ψάρια από λέπια, βράγχια και εντόσθια, τα πλένετε πολύ καλά, τα κόβετε σε χοντρά κομμάτια και τα τοποθετείτε σε καλαθάκι ατμού. Κόβετε τα κρεμμύδια σε φέτες. Κόβετε επίσης τα καρότα και τις πατάτες σε ισομεγέθη κομμάτια.
Ρίχνετε σε μεγάλη κατσαρόλα το νερό και προσθέτετε τα κρεμμύδια, τις πατάτες, τα καρότα, τις ντομάτες, το σέλινο, τον κύβο, το πιπέρι, το μαϊντανό και το δαφνόφυλλο.
Τοποθετείτε το καλάθι με τα ψάρια πάνω σε τρίποδο μέσα στην κατσαρόλα και περιχύνετε με 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και βράζετε για 30’. Κατόπιν την ξεσκεπάζετε, βγάζετε το καλαθάκι, καθαρίζετε τα ψάρια από τα κόκαλα και τα βάζετε σε πιατέλα.
Στραγγίζετε τη σούπα και κρατάτε το ζωμό στην άκρη. Πολτοποιείτε στο μπλέντερ τα λαχανικά και τα ξαναρίχνετε στο ζωμό. Μετά τα ρίχνετε πάλι όλα μαζί στην κατσαρόλα μαζί με το τραχανανα βράσουν για 20’ -25’.
Χτυπάτε το ελαιόλαδο με το χυμό του λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και περιχύνετε το βραστό ψάρι στην πιατέλα. Σερβίρετε την ψαρόσουπα σε βαθιά πιάτα.
«ΗΛΙΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ»
Θολό Ζαχάρως τ : (0030) 2625 061318
Υποκατάστημα Αθηνών : (0030) 210 2816389
find us @ facebook : ΗΛΙΣ Εργαστήριο Παραδοσιακών Ζυμαρικών
www.ilispasta.gr
