Ξέρετε ότι...

Ένα μωρό δεν μπορεί να γευτεί αλάτι μέχρι να είναι 4 μηνών

1. Ένα μωρό δεν μπορεί να γευτεί αλάτι μέχρι να είναι 4 μηνών. Η καθυστέρηση μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη των νεφρών, τα οποία αρχίζουν να επεξεργάζονται το νατρίου σε αυτήν την ηλικία.

Από τον τέταρτο μήνα μέχρι και τον πρώτο χρόνο περίπου το μωρό μπορεί να παίρνει μέσα από τις τροφές λιγότερο από 1 γραμμάριο την ημέρα.

Πολλοί γονείς μπορεί να θεωρούν ότι δεν είναι απαγορευτικό να αλατίζουν τα γεύματα των μωρών τους ωστόσο υπάρχει συγκεκριμένος δείκτης γραμμαριών αλατιού που είναι επιτρεπτός!

Από τον 1o έως τον 3 χρόνο: To παιδάκι σας οφείλει να παίρνει έως 2 γραμμάρια  ημερησίως.

Από 4 έως 6 ετών:  Έως 3 γραμμάρια ημερησίως

Από 7 έως 10 ετών: Έως 5 γραμμάρια ημερησίως.

Από 11 ετών και έπειτα: Έως 6 γραμμάρια ημερησίως.