SEARCH

Ζέστη: Πώς να ενυδατώσετε σωστά τον παιδικό οργανισμό;

Από τον *Χάρη Γεωργακάκη Η διατροφή του παιδιού μας είναι κάτι που μας απασχολεί καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Μπαίνοντας όμως στους πιο ζεστούς…

Από Δευτέρα... δίαιτα: Τί παγωτό να προτιμήσετε όταν κάνετε διατροφή;

Από τον *Χάρη Γεωργακάκη Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η λέξη "παγωτό" πλανάται έντονα στην ατμόσφαιρα. Αν είστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους…

Από Δευτέρα... δίαιτα: Είναι τα προϊόντα ολικής άλεσης, διαιτητικά;

από τον Χάρη Γεωργακάκη* Το ότι ένα τρόφιμο είναι ολικής δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και διαίτης. Σίγουρα τα ολικής αλέσως τρόφιμα έχουν προβάδισμα στη…