SEARCH

Το μυστικό για ένα επιτυχημένο "ραντεβού για παιχνίδι"!

Το ραντεβού που δίνουν οι γονείς για να παίξουν τα παιδιά τους, δηλαδή το playdate, είναι το ίδιο με ένα κανονικό ραντεβού. Όταν πηγαίνει καλά…

Από Δευτέρα... δίαιτα: Το μυστικό για να μην μας "τρελαίνει" η ζυγαριά μας!

Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Αν είστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους αποφύγετε το καθημερινό ζύγισμα. Το σώμα σας μπορεί να παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις στα υγρά…

Από Δευτέρα... δίαιτα: Ποιος χυμός ελέγχει καλύτερα το βάρος μας;

 από τον Χάρη Γεωργακάκη * Αν σας αρέσουν οι χυμοί και προσέχετε το βάρος σας ή είστε σε δίαιτα, προτιμήστε να βάλετε 2 - 3…