Τι θα μπορούσατε να πείτε αντί για τα «μην κλαις», «μην ντρέπεσαι» και «στα έλεγα εγώ…»;

«Μην κλαις», «Μην ντρέπεσαι» ή «Είδες που εγώ στο είπα;». Αναποτελεσματικές φράσεις που ακούγονται συχνά από τους γονείς! Πόσο διαφορετικά θα μπορούσατε να τις αντικαταστήσετε;…

Τα πιο συχνά λάθη πειθαρχίας που κάνουν οι γονείς

Οι παγίδες στη συμπεριφορά μας και πώς μπορούμε να τις περιορίσουμε

6 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος σου για να αποκτήσεις μακροζωία

 Της ψυχολόγου Έλλη Στάβερη Διαχείριση άγχους για μακροζωία και ευζωία  Το άγχος και το στρες είναι οι «τερμίτες» της μακροζωίας, από την άλλη το άγχος…