Διατροφή Παιδιού
Μπρόκολο, το παρεξηγημένο - Γιατί το απεχθάνονται τα παιδιά
Περί ορέξεως… κολοκυθόπιτα, υποστηρίζει ο θυμόσοφος ελληνικός λαός. Το ίδιο ισχύει και για το μπρόκολο, ένα λαχανικό ασπίδα για την υγεία. Άλλοι το λατρεύουν, άλλοι το μισούν, σχεδόν όπως το…
Crash test: Αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα για το παιδί μας;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη* Πολλοί γονείς προβληματίζονται για το τι γάλα να δίνουν στο παιδί τους. Η αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια το αγελαδινό γάλα αποτελεί αντικείμενο έντονης κριτικής…
6 tips για να αγαπήσει το παιδί σου το γάλα
To γάλα είναι μια από τις πιο σημαντικές τροφές στο καθημερινό διατροφολόγιο των παιδιών. Αυτό το ξέρουμε όλες οι μαμάδες.. Αυτό που όμως μπορεί να μην ξέρουμε είναι πώς μπορούμε…
Οι πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή των παιδιών μας
Oι απορίες μας για την διατροφή των παιδιών μας δεν τελειώνουν ποτέ. Συγκεντρώσαμε μερικές από τις πιο συχνές, προσπαθώντας να δώσουμε λύση, ως το λυσάρι της μαμάς, σε όσα σας…
Μάθετε γιατί τα παιδιά δεν τρώνε τα υγιεινά γεύματα και πώς θα τα αγαπήσουν!
Από τη Μαρία Ροδίτη Πολλές μαμάδες και μπαμπάδες αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα του φαγητού με τα παιδιά τους. Κάποια παιδάκια τρώνε επιλεκτικά και πολύ συγκεκριμένα πράγματα, ενώ άλλα-πιο σπάνια- συνηθίζουν…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D & ΣΙΔΗΡΟΣ: Διατροφικά μυστικά για ένα γερό παιδικό οργανισμό
Η διατροφή της 8χρονης κόρης μου Κρίστας και του 4χρονου γιου μου Γιώργου είναι κάτι το οποίο με αγχώνει καθημερινά γιατί –πέρα από τους αναπόφευκτους διατροφικούς πειρασμούς - θέλω…
Πριν χτυπήσει το κουδούνι: Το γάλα σου και φύγαμε!
Οι διακοπές έφτασαν στο τέλος τους! Μικροί και μεγάλοι επανερχόμαστε στους καθημερινούς μας ρυθμούς και οι μικροί μαθητές είναι έτοιμοι για μια νέα σχολική χρονιά γεμάτη καινούριες εμπειρίες, γνώσεις, αλλά…
Έρευνα: Πώς η παχυσαρκία επηρεάζει τη μνήμη και την αντίληψη ενός παιδιού!
*από τον Χάρη Γεωργακάκη Το υψηλό σωματικό βάρος αποτελεί ένα παράγοντα αρνητικό για την υγεία των παιδιών. Υπέρταση, υπερλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, μυοσκελετικά αποτελούν κάποια από τα προβλήματα που σχετίζονται με…
3 καλοκαιρινά υγιεινά ροφήματα για γονείς και παιδιά
Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη και θάλασσα. Ποιος μπορεί άραγε να αρνηθεί πως αυτά τα απογεύματα που κάθεσαι στο μπαλκόνι και πίνεις κάτι δροσιστικό, είναι οι στιγμές στις οποίες ανατρέχεις τον χειμώνα…
Η γεύση του οικογενειακού πρωινού μένει για μια ζωή
Αν με ρωτήσεις για παιδικές αναμνήσεις που έχουν μείνει μέσα μου χαραγμένες με χρώμα, άρωμα και γεύση θα σου πω το πρωινό με την οικογένειά μου. Κάθε πρωί, βρέξει- χιονίσει…
