7 tips από δερματολόγους για την τριχόπτωση μετά τη γέννα
Δημοσιεύθηκε στις | Τελευταία Ενημέρωση
Οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν έντονη απώλεια μαλλιών, λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Αυτή η τριχόπτωση είναι απολύτως φυσιολογική. Προκαλείται από την πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα αυξημένα επίπεδα των οιστρογόνων παρατείνουν το στάδιο ανάπτυξης. Υπάρχουν λιγότερα τριχοθυλάκια στο στάδιο αδράνιας, ενώ πέφτουν καθημερινά λιγότερες τρίχες, κάνοντας τα μαλλιά να φαίνονται πλούσια και υγιή.
Μετά τον τοκετό, τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν και πλέον πολλά περισσότερα τριχοθυλάκια μπαίνουν στο στάδιο αδράνειας. Ετσι όταν κάνουμε ντούς ή χτενιζόμαστε θα πέφτουν περισσότερα μαλλιά. Αυτή η ασυνήθιστη απώλεια μαλλιών θα μειώνεται σταδιακά για περίπου 6-12 μήνες – στίς περισσότερες μητέρες τα μαλλιά επανέρχονται στα πρώτα γεννέθλια του παιδιού τους.
Τι μπορώ να κάνω για την απώλεια μαλλιών;
Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η απώλεια μαλλιών είναι μία προσωρινή κατάσταση και δεν πρόκειται για κάτι ανησυχητικό.
Εάν όμως η τριχόπτωση σας ενοχλεί, οι παρακάτω συμβουλές από ειδικούς-δερματολόγους μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση μέχρι τα μαλλιά σας να επανέλθουν στα φυσιολογικά επίπεδα.
Τί προτείνουν οι δερματολόγοι:
1. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν για όγκο. Αυτά τα σαμπουάν τείνουν να περιέχουν συστατικά όπως πρωτεΐνη που λειτουργεί ως ασπίδα σ τα μαλλιά, κάνοντας τα μαλλιά να φαίνονται πιο γεμάτα.
3. Αποφύγετε οποιοδήποτε σαμπουάν με την ένδειξη “σαμπουάν με κοντίσιονερ.” Αυτά περιέχουν βαριά ενυδατικά στοιχεία που μπορεί να βαραίνουν τα μαλλιά και να τα κάνει να φαίνονται λίγα και λαδωμένα.
4. Χρησιμοποιήστε ένα conditioner για λεπτά μαλλιά. Αυτό είναι πιο ελαφρύ και δεν βαραίνει την τρίχα.
5. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα κυρίως στις άκρες των μαλλιών σας. Η εφαρμογή της σε όλα τα μαλλιά έχει την τάση να λαδώνει τη ρίζα.
6. Αποφύγετε κρέμες μαλλιών με την ένδειξη “εντατική ενυδάτωση.” Είναι πολύ βαριές.
7. Δοκιμάστε νέο κούρεμα! Μερικά κουρέματα κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο γεμάτα. Πολλές νέες μητέρες προτιμούν τα κοντά μαλλιά. Φαίνονται πιο πολλά ενώ είναι και πιο βολικά αφού δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για το στέγνωμα και το φορμάρισμα. Για τις μαμάδες οτιδήποτε εξοικονομεί χρόνο μπορεί να είναι σωτήριο!
