SEARCH

Ποια σοκολάτα πιστεύετε ότι είναι πιο παχυντική;

από τον Χάρη Γεωργακάκη*

Γνωρίζατε ότι η πιο παχυντική σοκολάτα είναι η λευκή; Περιέχει περισσότερο λίπος, χειρότερης ποιότητας λιπαρά και περισσότερη χοληστερίνη και από τη μαύρη και από τη γάλακτος, καθώς φτιάχνεται από το βούτυρο του κακάο. Παράλληλα έχει περισσότερες θερμίδες, για αυτό αν προσέχετε τη σιλουέτα σας καλύτερα αποφύγετέ τη.

 

*Χάρης Γεωργακάκης
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc

Διευθυντής διατροφικού portal και επιστημονικής ομάδας "Νέα Διατροφής" (www.neadiatrofis.gr)

 

tags:


tags: