Ηλίαση στα παιδιά! Πώς την αντιμετωπίζουμε;

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη θάλασσα και τον ήλιο! Ειδικά για τα παιδιά, είναι μια περίοδος που αγαπούν να περνούν τις ημέρες τους δίπλα στο κύμα, παίζοντας και απολαμβάνοντας τις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, πολλές είναι οι παγίδες που “κρύβονται” στον ήλιο και είναι απαραίτητο να προστατευτούν οι μικροί μπόμπιρες από τις δυσμενείς επιπτώσεις του. Μία από αυτές είναι και η ηλίαση που προκαλείται από τη παρατεταμένη παραμονή και έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

Ο Δρ. Σπύρος Μαζάνης εξηγεί τι είναι η ηλίαση, πώς θα την προλάβεις, αλλά και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις:

Τα παιδιά δεν βρίσκουν τίποτα καλύτερο από το να παίζουν στον ήλιο. Είτε με μια μπάλα, είτε με τα κουβαδάκια στην άμμο και την παιδική χαρά, ή στην παραλία και μέσα στη θάλασσα, απολαμβάνουν τον ήλιο και τα παιχνίδια τους.
Όμως, ο οργανισμός τους είναι πολύ ευαίσθητος και η έκθεση στον ήλιο χωρίς προφυλάξεις μπορεί να τα οδηγήσει στην ηλίαση.
Όσο πιο μικρό είναι ένα παιδί και λόγω του αραιού τοιχώματος και της λεπτής επιδερμίδας του κεφαλιού και του δέρματος, τόσο πιο ευάλωτα είναι στην υπερθέρμανση που προέρχεται από την ισχυρή ακτινοβολία του καλοκαιρινού ήλιου.

Τι είναι η ηλίαση:
Η υψηλή θερμοκρασία των ακτινών του ήλιου που χτυπάει πάνω στο παιδί, ερεθίζει τις μήνιγγες. Οι μήνιγγες είναι κάτι μεμβράνες που τυλίγουν σαν σακούλα τον εγκέφαλο για να τον προστατεύουν από χτυπήματα στο κρανίο. Ο ερεθισμός προκαλεί πρήξιμο του εγκεφάλου από την υπερθερμία. Το πρήξιμο αυξάνει την πίεση μέσα στον εγκέφαλο και αυτό οδηγεί στα συμπτώματα της ηλίασης.

Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί έχει πάθει ηλίαση;
Τα συμπτώματα της ηλίασης είναι πολλά και διαφορετικά και εξαρτώνται από το βαθμό της ηλίασης, αλλά και την ηλικία του παιδιού και το χρόνο έκθεσης στον ήλιο.

Σε γενικές γραμμές είναι:

  • κοκκίνισμα στο δέρμα του προσώπου ή του κεφαλιού
  • πόνος στο κεφάλι
  • ίλιγγος
  • τάση για εμετό ή εμετός
  • ναυτία
  • κούραση
  • ατονία
  • λιποθυμία
  • γρήγορη αναπνοή
  • πολύ ανοιγμένα μάτια
  • δυσκαμψία του αυχένα
  • πυρετός χωρίς συμπτώματα λοίμωξης

Τα συμπτώματα της ηλίασης μπορεί να εμφανιστούν αρκετές ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και συνήθως όταν το παιδί έχει επιστρέψει στο σπίτι.

Τι πρέπει να κάνετε:

  • μεταφέρετέ το γρήγορα σε ένα δροσερό δωμάτιο ή κάτω από σκιά
  • βάλτε το σε ημικλινή θέση και όχι τελείως ανάσκελα για να μειωθεί η πίεση στον εγκέφαλο
  • βγάλτε του τελείως τα ρούχα ή φορέστε του φαρδιά
  • δώστε του να πιει σιγά -σιγά πολύ νερό ή χυμούς φρούτων
  • δροσίστε το κεφάλι του με δροσερές κομπρέσες με νερό από τη βρύση
  • σε ανάγκη τυλίξτε όλο το σώμα του με βρεγμένο δροσερό σεντόνι ή πετσέτα
  • αν έχει πυρετό δώστε του ένα αντιπυρετικό
  • αν βλέπετε ότι δεν συνέρχεται, τότε καλέστε τον παιδίατρό του ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο νοσηλευτικό χώρο

Πώς να αποτρέψετε την ηλίαση:

  • μην αφήνετε το παιδί στον ήλιο χωρίς προστασία καπέλου και φαρδιών ρούχων
  • αποφύγετε τις ώρες που έχει υψηλή θερμοκρασία
  • μην αφήνετε για πολύ το παιδί μέσα σε σταματημένο αυτοκίνητο χωρίς κλιματισμό
  • στο ταξίδι τα παιδιά να κάθονται από τη σκιερή πλευρά του οχήματος
  • δίνετε να πίνουν πολλά υγρά διότι με το παιχνίδι ξεχνιούνται
  • είναι επιθυμητά τα καπέλα που προστατεύουν και τον αυχένα
  • ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά που παίρνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή, τα παιδιά που είναι υπέρβαρα και τα παιδιά που έχουν χρόνια νοσήματα